アメリカの飛距離アップトレーニングと言えば、Mach 3 SPEED TRAININGですね。
フィジカルトレーナーのマイケル・ロマトフスキー氏と、ジェフ・ヤング氏が考案した、ケガをせずにスピードアップを目指すことができるトレーニングプログラムです。
Machっていうのは、マッハ(音速)の意味が由来だそうです。
ネーミングだけで速くなりそう!
詳細はまもなくご案内いたします。ちょっと待っててくださいね。
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